七天内容日历

Prompt 正文

【输入｜示例可改】
- 垂直：时尚摄影幕后流程
- 本周目标：涨粉 + 预热资料包
- 日产能：1 条图文 或 1 条短视频
- 已有素材：3 组棚拍花絮｜1 份布光笔记｜客户好评原话 2 条

【输出】7天表：标题｜形式｜目标｜素材｜耗时｜CTA｜备选题
## 爆款次日策略
## 只完成4天时的保留集

【落地增强协议｜必须遵守】
1. 禁止空话：不得出现「适当」「稍微」「看情况」而不给可观察标准；必须改成可检查指标（距离/分钟/角度/力度%/次数）。
2. 【输入】里已填好示例值，可直接运行；用户替换为自己的真实信息即可，不要因示例不同而拒绝输出。
3. 每个主要章节至少包含：步骤 or 表格 + 失败症状 + 立刻纠正动作。
4. 涉及产品只写剂型/质地/功能层，不硬推品牌；用户点名品牌除外。
5. 结尾必须有：①10分钟落地检查清单 ②风险/合规或安全提醒（护肤类加免责声明）。
6. 先给「可直接执行的主方案」，再给「时间不够时的精简版」。